Yogavanda / KATS Academy
Deine Instruktorin
Dobrena Katsarova
Seit 2016 als Yoga-Coach tä g, habe ich nach meiner Ausbildung zum Face Yoga Method Instructor bei Fumiko Takatsu in 2019 meine eigene Face Yoga Methode und dazu einen Online-Kurs entwickelt. Dieser vereint erprobte Übungen nach der Face Yoga Methode von Fumiko und straffende Massage- und fernöstlichen Akupressur-Techniken. Zusätzlich lernst du in dem Kurs, wie du den Verjüngungsprozess durch spezielle Atemübungen und Visualisierung unterstützen kannst - denn Schönheit ist nicht nur eine Frage des Äußeren, sondern ein Ausdruck von Balance und Frieden zwischen Körper und Geist.
Über den Kurs
Auf meine erste Yoga-Ausbildung auf Bali im Jahr 2016 (200h YTT) folgten einige Spezialisierungen in Tradional Tantric Hatha Yoga und Meditaon (300h YTT), Prä- und Postnatal-Yoga, Hormon-Yoga für Frauen nach Dinah Rodrigues, Autogenem Training, Pilates, psychologischer und BURN-OUT- Beratung, und auch Face Yoga. Nach mehreren Jahren akven Yoga-Unterrichts habe ich seit 2021 meinen Fokus darauf verlegt, ganzheitliche Programme und Beratung für Gesundheit und Wohlbefinden für meine Klienten zu kreieren. In diese Programme lasse ich unterschiedliche Tools und Techniken aus verschiedenen gesundheitlichen und spirituellen Bereichen einfließen. Daraus resuleren einzigarge Methoden und Herangehensweisen, um gesundheitliche Herausforderungen besser zu meistern und Resilienz von Körper und Geist zu stärken.
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